Proteine kurz erklärt
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Auch als Tischtennisspieler muss man Kraft (Maximalkraft notwendig für Schnelligkeit) aufbauen. Ich lese so einige Blogs und einer der besten kommt von den 2 Mädels von Healtholic.com.

Unter folgendem Link gibt es einen Artikel zu Proteinen. Sehr gut und interessant geschrieben. Link:: Proteine und Ernährung

Tom
Tom
Tischtennis Trainer B-Lizenz, spiele seit meiner Kindheit Tischtennis, aktuell in Berlin im Punktspielbetrieb unterwegs... Tischtennis ist meine Leidenschaft ;).

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