21. Februar 2016

Übungen richtig spielen

Einleitung Übungen sind der grundlegende Bestandteil eines jeden Trainings. Damit die Übungen auch ihren Zweck erfüllen und das Ergebnis stimmt, bedarf es einer gewissen Intensität und […]
18. Januar 2018

Trainingsplan Tischtennis: Vorhand mit Beinarbeit

Trainingseinheit Tischtennis: Vorhand Topspin (VHTS) mit Beinarbeit
18. März 2018

Trainingsplan Tischtennis: Bewegung Basics

Trainingseinheit Tischtennis: Vorhand Topspin (VHTS) mit Beinarbeit
8. April 2018

Trainingsplan Tischtennis: Seitenwechsel

Trainingseinheit Tischtennis: Seitenwechsel mit Beinarbeit
10. August 2019

Trainingsplan Tischtennis – Eröffnen, Schlagverbindungen

Tischtennis Trainingsplan - Aufschlag/Rückschlag - eröffnen, Doppel
12. Januar 2020

Trainingsplan Tischtennis – Eröffnen, Schlagverbindungen

Tischtennis Trainingsplan - Beinarbeit, langer Aufschlag, spielnah Training, eröffnen
20. Januar 2020

Trainingsplan Tischtennis – Schlagverbindungen, Aufschlag-Rückschlag

Tischtennis Trainingsplan - Vorhand, Rückhand, Schlagverbindungen, Beinarbeit, Taktik - Eröffnung, Taktik Nachspielen
26. Januar 2020

Trainingsplan Tischtennis – Schlagverbindungen, Aufschlag-Rückschlag

Tischtennis Trainingsplan - Schlagverbindungen, Beinarbeit, Taktik - Aufschlag/Rückschlag, Antizipation, Mentales Training
7. Februar 2020

Trainingsplan Tischtennis – Antizipation, Beinarbeit

Tischtennis Trainingsplan - Beinarbeit und Antizipation
23. Februar 2020

Trainingsplan Tischtennis – Grundlagentraining

Tischtennis Trainingsplan - Grundlagen für den Spielbetrieb - Aufschlag / Rückschlag, Eröffnung VHTS, Eröffnung RHTS
3. März 2020

Trainingsplan 123 Tischtennis – Antizipation – Aufschlag/Rückschlag

Tischtennis Trainingsplan - Grundlagen für den Spielbetrieb - Aufschlag / Rückschlag, Eröffnung VHTS, Eröffnung RHTS
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