27. August 2015

Was tun bei Beschwerden an der Patellasehne?

Eine der häufiger auftretenden Beschwerden bei Tischtennisspielern betreffen die Patellasehne. Mir geht es leider auch immer so, dass vor allem durch Überlastung die Schmerzen auftreten. Wichtig […]
1. November 2015

Fitnesszustand ok

Habe heute wieder mal meinen Fitnesszustand getestet. Das bedeutet, wie schnell sich der Puls nach einer Belastung beruhigt (der Körper erholt). Ein Wert von 35 Schlägen […]
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