7. Dezember 2017

Trainingsplan: Platzierungswechsel üben

Forcieren von Platzierungswechseln, für ein variables Spiel
1. Dezember 2017

Mindmap zum Tischtennis – B-Trainerlehrgang

Folgende Themen zum Tischtennis: Übersicht Tischtennis Technik, Training, Taktik, Talentfaktoren, Bewegung verbessern, Modernes Übungsdesign, Periodisierung im Tischtennis
16. November 2017

Training mit schwächeren Trainingspartnern

Oft höre ich, dass es keinen Sinn macht mit schwächeren Spieler*innen zu trainieren oder dass sich Spieler*innen nicht verbessern können, weil nur schwächere Spieler*innen zur Verfügung stehen. Ja, das […]
3. Juli 2017

Trainingsplan: Spielen gegen Material

Trainingsplan -> Ziel: Verstehen von MaterialspielernTaktik: Spielsysteme gegen Material üben
10. Juni 2017

Video: B-Trainer Videoprojekt

Aufgabe Im Rahmen der B-Trainer-Ausbildung musste ein Spieler analysiert werden und in einem Einzeltraining eine sichtbare Verbesserung der vorhandenen Defizite erreicht werden. Video 1 – Analyse […]
6. Juni 2017

B-Trainer Balleimer

Nach fast einem Jahr und der bestandenen B-Trainer-Prüfung gibt es jetzt nach und nach ein paar Videos zum Lehrgang. Der Anfang ist die Balleimer-Aufgabe. Dazu mußte […]
15. Februar 2017

Tischtennis: kurze Bälle erkennen und trainieren

Länge von Bällen erkennen Neben dem Spielen von kurzen Bällen fällt es dem einen oder anderen des öfteren schwer die Länge von Bällen richtig einzuschätzen. Grundsätzlich ist […]
28. Januar 2017

Trainingsdatenbank – Fitness

Aktuelle Version 24.03.2017 – V0.8 – mehrere Athleten erfassbar, Planung von Trainings möglich mehr im Changelog Trainingsdatenbank Vorstellung Auch im Tischtennis benötigt man Fitness und Ausdauer, […]
13. November 2016

Trainingsplan Platzierungen

Training gegen VH-dominante Spieler in die weite VH und Tischmitte, Platzierungen
8. September 2016

Selbstorganisierender Kaisertisch

Der Kaisertisch ist ein beliebtes Spiel um im Training einen Wettkampfmodus einzubauen. Der selbstorganisierende Kaisertisch ist eine Abwandlung davon und wird im Video erklärt. Vielen Dank […]
4. September 2016

Trainingslager Petershagen Jugend/Erwachsene

  Planung Die Idee zum Trainingslager stand schon länger im Raum. Da ich noch keine Erfahrung mit einer jugendlichen Trainingsgruppe hatte, habe ich ein bisschen im […]
15. März 2016

Hilfsmittel für Aufschlagtraining und kurz/kurz

Ziel Die Qualität von Aufschlägen misst sich wie bei jedem Ball an Platzierung, Rotation, Tempo und Flugkurve.Je flacher der Aufschlag, desto besser. Um den Aufschlag auch […]
14. März 2016

Aufschlag sicher mit Routine

In der Regel stehen wir alle unter Stress, wenn wir ein Spiel bestreiten. Je unerfahrener Du bist, desto schwieriger ist die Situation. Gerade im Aufschlagspiel ist […]
21. Februar 2016

Übungen richtig spielen

Einleitung Übungen sind der grundlegende Bestandteil eines jeden Trainings. Damit die Übungen auch ihren Zweck erfüllen und das Ergebnis stimmt, bedarf es einer gewissen Intensität und […]
4. November 2015
Trainingsplan Tischtennis

Trainingsplan Ballsicherheit 02112015

Spielaufbau aus Mitte, VH Angriff, Sicherheit Schupf
22. Juli 2015

Trainingseinheit: Aufschlag und Rückschlag Tischtennis

Trainingseinheit Ziel: Aufschläge – Variationen Annahme und Rückschlag Taktik: Aufschläge – Spieleröffnungen Übungen Zeit: ca. 120 min Level50% Übungen Zeit Name Beschreibung 15 Einspielen mit allen […]
22. Juli 2015

Konzept zur Leistungsstandermittlung im Tischtennis

Konzept zur Leistungsstandermittlung im Tischtennis. Kommentare und Anregungen sind immer willkommen.
21. Juni 2015
Trainingsplan Tischtennis

Trainingsplan Ballsicherheit und Wechselpunkt

1. Angriff (3.Ball) auf Wechselpunkt und Tischmitte
14. Juni 2015

Auch das ist Tischtennis….

10. Mai 2015

Training und anderes..

Im Moment trainiere ich 4-5 x pro Woche 2-3 Stunden. Die Hauptinhalte sind schlicht Wiederholungen. Links seht Ihr einen exemplarischen Aufbau. Es wird gegen das Returnbrett […]
11. Mai 2014

Trainingsformen Tischtennis

Im unten eingebetteten Video könnt Ihr 3 verschiedene Übungsformen für’s Tischtennistraining sehen. Alle 3 Übungen sind in allen Fertigkeitsstufen ohne Probleme einsetzbar. Die Bedingungen können angepasst […]
27. April 2014

Schlagarten in Abhängigkeit von Ballflugphase im Tischtennis

Im Tischtennis ist vieles sehr schnell und vieles sehr schnell falsch ;). Manche Schläge machen nur in einer bestimmten Flugphase des Balles wirklich Sinn. In der […]
3. November 2013

Analyse der letzten 6 Monate

Es ist immer wieder interessant einmal die Blicke der anderen mit den tatsächlichen Werten abzugleichen. Ich freue mich natürlich darüber, wenn die Sportkameraden sagen, dass ich […]
16. August 2013

Trainingslager Dornbin/Altach

Sarah und Rajko beim Training Diese Woche war ich von Montag bis Donnerstag bei meinem Bruder zum Trainingslager. Unsere Gruppe bestand aus 4 Teilnehmern: Sarah, Rajko, […]
11. August 2013

Der Saisonstart ist nahe…

So, nach dem ich die letzten Wochen bis zu 4 x mit Lars  als Saisonvorbereitung trainiert habe rückt die Saison immer näher. Nach Intervention eines Kollegen […]
Training anfragen