16. August 2012

Trainingsspiele

In dieser Rubrik möchte ich Euch Trainingsbausteine vorstellen, die mir gut geholfen haben, auch wenn der andere nicht immer Lust hat zu trainieren. Aufschlagspiele Prinzip: Ein […]
25. August 2012

Trainingstagebuch

Freitag Abend Training Einzel mit Baumi ( tausend Sätze: ca. 2:10 ) Doppel mit der Bezirksklasse/Bezirksliga 1:6 gegen Klaus Trainingsgefühl: keine Entwicklung, Niveau ok Fazit Trefferquoten/ Spielweise […]
9. Dezember 2012

Rückblick Hinrunde Saison 2012/2013

Mein persönlicher Rückblick auf die Hinrunde und die 1. Saison in der Kreisliga. Statistiken Spiele: 6:12 LPZ: 326,67 Doppel: 9:1 mit Daniel 5 x 3:2 verloren […]
16. Dezember 2012

Video: Das kurze Spiel

Wie das kurze Spiel über dem Tisch funktioniert zeigt Euch das folgende Video. Viel Spaß damit.
2. April 2013

Update…

In letzter Zeit war ich leider Land unter und daher gibt es nur ein kurzes Update für heute. Wir spielen im Moment noch gegen den Abstieg. […]
7. April 2013

Der kurze Aufschlag

Da ich mich im Moment viel mit Aufschlägen beschäftige hier ein Video zum kurzen Aufschlag. Viel Spaß damit.
8. April 2013

Der lange Überraschungsaufschlag

und hier gleich noch ein Video zum langen Aufschlag…  
11. August 2013

Der Saisonstart ist nahe…

So, nach dem ich die letzten Wochen bis zu 4 x mit Lars  als Saisonvorbereitung trainiert habe rückt die Saison immer näher. Nach Intervention eines Kollegen […]
16. August 2013

Trainingslager Dornbin/Altach

Sarah und Rajko beim Training Diese Woche war ich von Montag bis Donnerstag bei meinem Bruder zum Trainingslager. Unsere Gruppe bestand aus 4 Teilnehmern: Sarah, Rajko, […]
3. November 2013

Analyse der letzten 6 Monate

Es ist immer wieder interessant einmal die Blicke der anderen mit den tatsächlichen Werten abzugleichen. Ich freue mich natürlich darüber, wenn die Sportkameraden sagen, dass ich […]
27. April 2014

Schlagarten in Abhängigkeit von Ballflugphase im Tischtennis

Im Tischtennis ist vieles sehr schnell und vieles sehr schnell falsch ;). Manche Schläge machen nur in einer bestimmten Flugphase des Balles wirklich Sinn. In der […]
11. Mai 2014

Trainingsformen Tischtennis

Im unten eingebetteten Video könnt Ihr 3 verschiedene Übungsformen für’s Tischtennistraining sehen. Alle 3 Übungen sind in allen Fertigkeitsstufen ohne Probleme einsetzbar. Die Bedingungen können angepasst […]
10. Mai 2015

Training und anderes..

Im Moment trainiere ich 4-5 x pro Woche 2-3 Stunden. Die Hauptinhalte sind schlicht Wiederholungen. Links seht Ihr einen exemplarischen Aufbau. Es wird gegen das Returnbrett […]
14. Juni 2015

Auch das ist Tischtennis….

21. Juni 2015
Trainingsplan Tischtennis

Trainingsplan Ballsicherheit und Wechselpunkt

1. Angriff (3.Ball) auf Wechselpunkt und Tischmitte
22. Juli 2015

Konzept zur Leistungsstandermittlung im Tischtennis

Konzept zur Leistungsstandermittlung im Tischtennis. Kommentare und Anregungen sind immer willkommen.
22. Juli 2015

Trainingseinheit: Aufschlag und Rückschlag Tischtennis

Trainingseinheit Ziel: Aufschläge – Variationen Annahme und Rückschlag Taktik: Aufschläge – Spieleröffnungen Übungen Zeit: ca. 120 min Level50% Übungen Zeit Name Beschreibung 15 Einspielen mit allen […]
4. November 2015
Trainingsplan Tischtennis

Trainingsplan Ballsicherheit 02112015

Spielaufbau aus Mitte, VH Angriff, Sicherheit Schupf
21. Februar 2016

Übungen richtig spielen

Einleitung Übungen sind der grundlegende Bestandteil eines jeden Trainings. Damit die Übungen auch ihren Zweck erfüllen und das Ergebnis stimmt, bedarf es einer gewissen Intensität und […]
14. März 2016

Aufschlag sicher mit Routine

In der Regel stehen wir alle unter Stress, wenn wir ein Spiel bestreiten. Je unerfahrener Du bist, desto schwieriger ist die Situation. Gerade im Aufschlagspiel ist […]
15. März 2016

Hilfsmittel für Aufschlagtraining und kurz/kurz

Ziel Die Qualität von Aufschlägen misst sich wie bei jedem Ball an Platzierung, Rotation, Tempo und Flugkurve.Je flacher der Aufschlag, desto besser. Um den Aufschlag auch […]
4. September 2016

Trainingslager Petershagen Jugend/Erwachsene

  Planung Die Idee zum Trainingslager stand schon länger im Raum. Da ich noch keine Erfahrung mit einer jugendlichen Trainingsgruppe hatte, habe ich ein bisschen im […]
8. September 2016

Selbstorganisierender Kaisertisch

Der Kaisertisch ist ein beliebtes Spiel um im Training einen Wettkampfmodus einzubauen. Der selbstorganisierende Kaisertisch ist eine Abwandlung davon und wird im Video erklärt. Vielen Dank […]
13. November 2016

Trainingsplan Platzierungen

Training gegen VH-dominante Spieler in die weite VH und Tischmitte, Platzierungen
28. Januar 2017

Trainingsdatenbank – Fitness

Kostenlose Datenbank für Fitness und Trainingserfassung mit Puls, Gewichten, Serien und viel mehr. Android, iOS, Windows und Mac.
Training anfragen