13. November 2016

Trainingsplan Platzierungen

Ziel Gerade gegen vorhanddominante Spieler spielt man viel zu wenig die Tischmitte oder die weite Vorhand an. Fast immer wird versucht den Gegner in der Rückhand […]
4. November 2015
Trainingsplan Tischtennis

Trainingsplan Ballsicherheit 02112015

Inhalt Ziel: Sicherheit, taktische Übungen Taktik: Schnittwechsel Übungen Übungen 50 min – Theorie 10 min (Pause) – Übungen 50 min     Zeit Name Beschreibung 10 […]
22. Juli 2015

Trainingseinheit: Aufschlag und Rückschlag Tischtennis

Trainingseinheit Ziel: Aufschläge – Variationen Annahme und Rückschlag Taktik: Aufschläge – Spieleröffnungen Übungen Zeit: ca. 120 min Level50% Übungen Zeit Name Beschreibung 15 Einspielen mit allen […]
13. Juli 2015
Trainingsplan Tischtennis

Trainingsplan Aufschlag / Rückschlag 13072015

Inhalt Ziel: Aufschläge – Variationen Annahme und Rückschlag Taktik: Aufschläge  – Spieleröffnungen Übungen Übungen 60 min – Theorie 15 min (Pause) – Übungen 45 min     […]
Training anfragen

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