Trainingslager Dornbin/Altach
Der Saisonstart ist nahe…
11. August 2013
Saisonstart in der Bezirksklasse…
14. September 2013
Sarah und Rajko beim Training

Diese Woche war ich von Montag bis Donnerstag bei meinem Bruder zum Trainingslager.

Unsere Gruppe bestand aus 4 Teilnehmern: Sarah, Rajko, Rick und ich. Die Spielstärke reichte von guter Landesliga ( wobei das mit Österreich schwer vergleichbar ist) bis hinab zur Bezirksklasse (ich ;)).

Am Abend ging es mit einigen Übungen um VH/RH los. Dienstag bis Donnerstag gab es jeweils 2 Einheiten a 2,5 Stunden. Höhepunkt war gestern eine VH Pyramide – Übungen werden von 6 min runter bis 1 min und anschließend wieder hoch bis 6 min gespielt. 6 Minuten können ewig laaaaang werden. Da wir aber ein super Team waren haben wir uns gegenseitig ordentlich gepusht. Nach der Einheit waren wir zwar kaputt, aber es ging erst einmal mal Essen. Was wir da angerichtet hatten merkten wir dann beim Aufstehen… So ein Oberschenkel mag ja auch nicht alles.

Für mich war das ein super Trainingslager. Endlich wurde wieder ein Stück der alten Vorhand ausgegraben. Ich kann wieder mehr das Handgelenk einsetzen und die VH kommt deutlich besser. Auch mit der RH gelingt viel mehr. Jetzt muss das ganze nur noch in der Saison umgesetzt werden.

Tom
Tom
Tischtennis Trainer B-Lizenz, spiele seit meiner Kindheit Tischtennis, aktuell in Berlin im Punktspielbetrieb unterwegs... Tischtennis ist meine Leidenschaft ;).

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Training anfragen

Durch das Fortsetzen der Benutzung dieser Seite, stimmst du der Benutzung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen", um Ihnen das beste Surferlebnis möglich zu geben. Wenn Sie diese Website ohne Änderung Ihrer Cookie-Einstellungen zu verwenden fortzufahren, oder klicken Sie auf "Akzeptieren" unten, dann erklären Sie sich mit diesen.

Schließen