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Hier findest Du Trainingspläne für verschiedenste Zwecke für Tischtennis. Die Einheiten sind in der Regel mit 2 Stunden angestzt.

letzte Änderung

20. Januar 2020

Trainingsplan Tischtennis – Schlagverbindungen, Aufschlag-Rückschlag

Tischtennis Trainingsplan - Vorhand, Rückhand, Schlagverbindungen, Beinarbeit, Taktik - Eröffnung, Taktik Nachspielen
12. Januar 2020

Trainingsplan Tischtennis – Eröffnen, Schlagverbindungen

Tischtennis Trainingsplan - Beinarbeit, langer Aufschlag, spielnah Training, eröffnen
10. August 2019

Trainingsplan Tischtennis – Eröffnen, Schlagverbindungen

Tischtennis Trainingsplan - Aufschlag/Rückschlag - eröffnen, Doppel
16. Juni 2019

Trainingsplan Tischtennis – Ballsicherheit

Tischtennis Trainingsplan - Aufschlag/Rückschlag - eröffnen, Doppel
26. Mai 2019

Trainingsplan Tischtennis – Antizipation besser schulen

Tischtennis Trainingsplan - Aufschlag/Rückschlag - eröffnen, Doppel
12. Mai 2019

Trainingsplan Tischtennis – Aufschlag – Rückschlag – TS über Tisch

Tischtennis Trainingsplan - Aufschlag/Rückschlag - eröffnen, Topspins nahe am Tisch, Countertopspin am Tisch
28. April 2019

Trainingsplan Tischtennis – Aufschlag – Rückschlag

Tischtennis Trainingsplan - Aufschlag/Rückschlag - eröffnen, Doppel
8. April 2019

Trainingsplan Tischtennis – Eröffnungen, Flip, Doppel

Tischtennis Trainingsplan - Eröffnen, Doppeltaktik, Doppelübungen, Flip
24. März 2019

Trainingsplan Tischtennis – VH/RH eröffnen, kurz-kurz, Doppeltaktik

Tischtennis Trainingsplan - Eröffnen mit Rückhand, Doppeltaktik, Doppelübungen
10. März 2019

Trainingsplan Tischtennis – Aufschlagübungen Einzel/Doppel – Ballsicherheit (Schlagtechnik) – Beinarbeit

- Aufschlagübungen Im Einzel - Aufschlagübungen im Doppel - individuelle Beratung zum Material - Verbesserung/ Korrektur der Schlagtechnik - Verbesserung / Korrektur der Beinarbeit und Stellung zum Ball
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