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Hier findest Du Trainingspläne für verschiedenste Zwecke für Tischtennis. Die Einheiten sind in der Regel mit 2 Stunden angestzt.

8. April 2019

Trainingsplan Tischtennis – Eröffnungen, Flip, Doppel

Tischtennis Trainingsplan - Eröffnen, Doppeltaktik, Doppelübungen, Flip
24. März 2019

Trainingsplan Tischtennis – VH/RH eröffnen, kurz-kurz, Doppeltaktik

Tischtennis Trainingsplan - Eröffnen mit Rückhand, Doppeltaktik, Doppelübungen
10. März 2019

Trainingsplan Tischtennis – Aufschlagübungen Einzel/Doppel – Ballsicherheit (Schlagtechnik) – Beinarbeit

- Aufschlagübungen Im Einzel - Aufschlagübungen im Doppel - individuelle Beratung zum Material - Verbesserung/ Korrektur der Schlagtechnik - Verbesserung / Korrektur der Beinarbeit und Stellung zum Ball
10. März 2019

Trainingsplan Tischtennis – Rückhand eröffnen – Schlagverbindungen – Doppeltaktik

Tischtennis Trainingsplan - Eröffnen mit Rückhand, Doppeltaktik, Doppelübungen
24. Februar 2019

Trainingsplan Tischtennis – Laufwege Doppel – Ballsicherheit – Angriff Vorhand Topspin

Tischtennis Trainingsplan - Laufwege im Doppel - und 1. Angriff Vorhand Topspin
11. Februar 2019

Trainingsplan Tischtennis – Ballsicherheit und Aufschlag/Rückschlag

Tischtennis Trainingsplan - Ballsicherheit und Aufschlag/Rückschlag
4. November 2018

Trainingsplan Tischtennis – Schwerpunkt Wechselpunkt

Tischtennis Trainingsplan - konsequentes Anspielen des Wechselpunktes als Vorbereitung für den eigenen Angriff
14. Oktober 2018

Trainingsplan Tischtennis – Verbindung Vorhand mit Rückhand

Tischtennis - Verbindung VH RH - heute geht es um die Beinarbeit und die Verbindung von VH mit RH
29. September 2018

Trainingsplan Tischtennis: Rückhand – Wechsel Vorhand

Trainingsplan Trainingseinheit Tischtennis Seitenwechsel und Beinarbeit
16. September 2018

Trainingsplan Tischtennis: Ballsicherheit und Übersicht

Trainingseinheit Tischtennis: Ballsicherheit und Übersicht
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