Trainingspläne

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Hier findest Du Trainingspläne für verschiedenste Zwecke für Tischtennis. Die Einheiten sind in der Regel mit 2 Stunden angestzt.

6. Mai 2018

Trainingsplan Tischtennis: Vor/zurück bewegen

Trainingseinheit Tischtennis: vor und zurück bewegen
22. April 2018

Trainingsplan Tischtennis: Seitenwechsel forcieren

Trainingseinheit Tischtennis: Seitenwechsel forcieren
8. April 2018

Trainingsplan Tischtennis: Seitenwechsel

Trainingseinheit Tischtennis: Seitenwechsel mit Beinarbeit
18. März 2018

Trainingsplan Tischtennis: Bewegung Basics

Trainingseinheit Tischtennis: Vorhand Topspin (VHTS) mit Beinarbeit
18. Januar 2018

Trainingsplan Tischtennis: Vorhand mit Beinarbeit

Trainingseinheit Tischtennis: Vorhand Topspin (VHTS) mit Beinarbeit
11. Januar 2018

Trainingsplan Tischtennis: variable Rückschläge

Trainingseinheit Tischtennis: variable Rückschläge üben
10. Januar 2018

Trainingsplan Tischtennis: Rückhandaufschläge (RH)

Trainingseinheit Tischtennis: Rückhandaufsschläge (RH) RHA
2. Januar 2018

Trainingsplan Tischtennis: Eröffnung Rückhand (RH)

Trainingseinheit Tischtennis: Eröffnung Rückhand (RH)
1. Januar 2018

Trainingsplan Tischtennis: VorhandTopspin (VHTS), taktische Platzierungen

Trainingseinheit Tischtennis: Vorhand Topspin, taktische Platzierung, variable Längen im Rückschlag
15. Dezember 2017

Trainingsplan Tischtennis: 1. TS, Ballsicherheit

Trainingseinheit Tischtennis: Sicherheit, taktische Übungen Spieleröffnungen, 1. Topspin
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