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Hier findest Du Trainingspläne für verschiedenste Zwecke für Tischtennis. Die Einheiten sind in der Regel mit 2 Stunden angestzt.

29. September 2018

Trainingsplan Tischtennis: Rückhand – Wechsel Vorhand

Trainingsplan Trainingseinheit Tischtennis Seitenwechsel und Beinarbeit
16. September 2018

Trainingsplan Tischtennis: Ballsicherheit und Übersicht

Trainingseinheit Tischtennis: Ballsicherheit und Übersicht
2. September 2018

Trainingsplan Tischtennis: Saisonstart – Schnelligkeit und Aufschlag

Trainingseinheit Tischtennis: zum Saisonstart - Aufschläge, Platzierungen und Schnelligkeit
24. Juni 2018

Trainingsplan Tischtennis: Basics für die Sommerpause 3 – Beinarbeit und Topspin

Trainingseinheit Tischtennis: Basics, Beinarbeit und Topspin , Sommer Basics 3
10. Juni 2018

Trainingsplan Tischtennis: Basics für die Sommerpause 2 – Beinarbeit und Topspin

Trainingseinheit Tischtennis: Basics, Beinarbeit und Topspin
27. Mai 2018

Trainingsplan Tischtennis: Basics für die Sommerpause – Beinarbeit und Topspin

Trainingseinheit Tischtennis: Basics, Vorhand, Rückhand, Beinarbeit
6. Mai 2018

Trainingsplan Tischtennis: Vor/zurück bewegen

Trainingseinheit Tischtennis: vor und zurück bewegen
22. April 2018

Trainingsplan Tischtennis: Seitenwechsel forcieren

Trainingseinheit Tischtennis: Seitenwechsel forcieren
8. April 2018

Trainingsplan Tischtennis: Seitenwechsel

Trainingseinheit Tischtennis: Seitenwechsel mit Beinarbeit
18. März 2018

Trainingsplan Tischtennis: Bewegung Basics

Trainingseinheit Tischtennis: Vorhand Topspin (VHTS) mit Beinarbeit
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