Zeit in min | Name | Beschreibung |
10 | Einspielen | VH/RH – einspielen mit KUSA-LSch- TS – TS -TS… |
2 x 7 | regelmäßig Eröffnen mit Seitenwechsel |
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2 x 7 | kurz – kurz und Angriff – sichere Eröffnung aus kurz kurz |
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2 x 10 | Nachspielen – Ziel Seitenwechsel forcieren |
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10 | Fragen und Antworten | Fragen/Antworten |
2 x 10 min | OS – Aufschlag kurz / hl |
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10 | alle 2 Aufschläge Wechsel |
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25 | Kaisertisch mit Vorgaben | Wiederholung und Festigung der Einheit |
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